Özünə hörmət arzusu hər kəs üçün təbiidir. Lakin biz baş verənləri şəxsən özümüzə aid ediriksə, hadisələri fərdiləşdiririksə, eləcə də bu məqsədlə başqalarının fikirlərini oxumağa cəhd ediriksə, bu tədricən psixoloji tarazlığı poza bilər.

Aztibb.az “Echonedeli” portalına istinadən yazır ki, mütəxəssilərin tövsiyəsinə görə, bu halda mənfi tendensiyaları aradan qaldırmaq üçün vəziyyətə kənardan yenidən baxmaq faydalıdır.

Məsələn, müdirin tənqidi həmişə bizə qarşı mənfi münasibətlə əlaqələndirilmir. Çox vaxt bu, daha yaxşı olmağımıza kömək etmək cəhdidir. Mənfi meylləri aradan qaldırmaq üçün vəziyyəti kənardan yenidən nəzərdən keçirmək və mümkün şərhlər haqqında özünüzə suallar vermək faydalıdır.

Bundan əlavə, müstəsnalığa can atmaq əvəzinə öz səylərinə və nailiyyətlərinə diqqət yetirmək, insanın tənqidə daha az həssas olmasına və hər şeyi şəxsən qəbul etməyi dayandırmağa kömək edəcəkdir.