Uşaqlara vitamin və mineral əlavələri çox diqqətlə verilməlidir.

Aztibb.az “Actual News” portalına istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bu cür dərmanların nəzarətsiz istifadəsinin təhlükəsi barədə məlumat verib.

Vitaminlər uşaqların toxunulmazlığını gücləndirməyə kömək edir, lakin çox vaxt buna ehtiyac olmasa belə, yenə də uşaqlara verilir.

Uşaqlar üçün əsas qida mənbəyi qidadır. Pəhriz düzgündürsə, çox güman ki, bədən artıq vitamin və mikroelementlərlə təmin ediləcəkdir. Menyuda rəngarəng tərəvəz və meyvələr, süd və süd məhsulları, protein (ət, toyuq, balıq, yumurta), bütün taxıllar (yulaf ezmesi, qəhvəyi düyü) olmalıdır.

İstisna D vitamini və dəmir çatışmazlığı ola bilər. Bəzən onlar körpəlikdə təyin oluna bilər.

Standart bir vəziyyətdə, uşaqların əksəriyyəti vitamin qəbul etməyə başlamazdan əvvəl qan səviyyələrini yoxlayır və bu edilərsə, çox güman ki, bir çatışmazlıq aşkar edilməyəcəkdir.

Mütəxəssislər bildirir ki, böyük dozada vitamin və minerallar zəhərli ola bilər. Məsələn, böyük miqdarda A, C və ya D vitaminləri baş ağrısı, ürək bulanması, səpgilər və hətta daha ciddi simptomlara səbəb ola bilər.

Əgər həkiminiz sizə vitamin qəbul etməyi tövsiyə edibsə, siz uşağa yalnız mütəxəssisin tövsiyə etdiyi şeyi verməlisiniz. Müəyyən bir dərman təyin edilməmişsə, müəyyən bir yaş qrupu üçün nəzərdə tutulmuş multivitamin kompleksi seçməlisiniz.