Professor Vladimir Petrov bildirib ki, fiziki fəaliyyət, düzgün qidalanma və məşq payız mövsümündə insanın immunitetini gücləndirməyə kömək edəcək.

Aztibb.az "Arqumentı i Faktı" nəşrinin məlumatına əsasən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, sağlam həyat tərzinə payıza bir neçə ay qalmış başlamaq lazımdır, əks halda istədiyiniz effekti əldə etməyəcəksiniz.

Bundan əlavə, bal və itburnu da immunitet sisteminin qoruyucu funksiyasını gücləndirə bilər. Amma balı ehtiyatla istehlak etmək lazımdır. Xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar gündə bir çay qaşığı bu faydalı vasitə ilə məhdudlaşmalıdırlar. İtburnu çoxlu miqdarda C vitamini ehtiva edir. Onun köməyi ilə immunitet sistemini gücləndirmək üçün giləmeyvəni mütəmadi olaraq istehlak etmək lazımdır.

Kordiseps (erqot göbələyi), qara zirə yağı, mumiyo və digər vasitələrin köməyi ilə sağlamlığı yaxşılaşdırmağı təklif edən şərq təbabətində xüsusilə diqqətli olmağınız vacibdir. İmmunitet sisteminə faydalı təsir göstərirlər, lakin xüsusilə xroniki xəstəlikləri olan insanlar üçün az istehlak edilməlidir.