Otolarinqoloq Vladimir Zaitsevin sözlərinə görə, payız mövsümündə boğazınızı xəstəliklərdən qorumaq üçün soyuqda az danışmaq, pəncərələri açıq yatmaq olmaz.

Aztibb.az xəbər verir ki, həkim bu barədə news.ru-ya müsahibəsində bildirib.

O, əlavə edib ki, profilaktik tədbir olaraq yumşaq pəhrizdən istifadə etmək olar, yəni çox duzlu, ədviyyatlı, istiotlu, soyuq yeməklərdən istifadə etmək olmaz.

Həkimin sözlərinə görə, yatmazdan əvvəl yataq otağının havası dəyişdirilməli, gecə boyu zəif də olsa havalandırma təmin edilməlidir.