Tualetdə uzun müddət dayanmaq və ya mobil telefonla tualetdə vaxt keçirmək insan sağlamlığını ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər uzun müddət tualetdə qalmağın düz bağırsaqda, anusda təzyiqin yaranmasına səbəb olduğunu və hemoroid riskini artırdığını bildiriblər.
Aztibb.az “CNN Türk”ə istinadən xəbər verir ki, ekspertlərin sözlərinə görə, bir çox insan uzun müddət tualetdə oturmaq vərdişinə görə sağlamlıqlarını riskə atırlar.
Hemoroid riski artır
Hemoroid anusda və ətrafında genişlənmiş qan damarları kimi tanınır və xüsusilə qan laxtasının əmələ gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Xroniki qəbizlik, həmçinin bağırsaq hərəkətləri zamanı həddindən artıq gərginlik ilə sıx bağlıdır. Tualetdə çox vaxt keçirmək bu nahiyəyə qan axınının pozulmasına səbəb ola bilər.
Mütəxəssislərin verdiyi məlumata görə, bağırsaq hərəkətləri orta hesabla 5 dəqiqə davam etməlidir və 15 dəqiqədən çox gözləsəniz, qəbiz olduğunuzun göstəricisi olaraq qəbul edilir.
Bundan əlavə, hemoroid əmələ gəlməsi nəticəsində sağlam qan hüceyrələrinin olmaması olaraq təyin olunan anemiya da baş verə bilər. Hemoroid bəzi hallarda qan laxtalanmasına səbəb ola bilər. Trombozlu hemoroid kimi tanınan bu vəziyyət təhlükəli olmasa da, şiddətli ağrılara səbəb olur.
Hemoroidin qarşısını almağa kömək edə biləcək başqa bir üsul yüksək lifli pəhriz və kifayət qədər su istehlakıdır. Sağlamlıq mütəxəssisləri həmçinin xəbərdarlıq edir ki, tualetə getmək lazım olanda gözləməyin. Əks halda, tualetdə gərginləşmə və qəbizlik riski ilə üzləşə bilərsiniz.
Xroniki qəbizlikdən sonra anal zədələnmə
Ümumi cərrahiyyə mütəxəssisi İbrahim Ayvaz bildirib ki, anal yırtığın ilkin mərhələdə dərmanla müalicə etmək mümkün olduğunu, ancaq xəstəlik müəyyən edildikdən sonra əməliyyatsız müalicənin mümkün olmadığını bildirib.
“Anal yırtıq cəmiyyətdə çox rast gəlinən bir xəstəlikdir. Bunun əsas səbəbi xroniki qəbizlikdir. Xroniki qəbizlik, nəcisin anal kanaldan keçərkən anal kanalı qoparması səbəbindən baş verir. Bu səbəbdən anusdakı əzələlərdə əzələ spazmı yaranır. Spazm səbəbiylə yırtıq tədricən artır. İlkin mərhələdə dərman vasitəsi ilə müalicə mümkün olsa da, xəstəlik özünü təsdiqlədikdən sonra əməliyyatsız həll mümkün deyil.
Uzun müddət tualetdə oturmaq...
Həkim qeyd edib ki, uzun müddət tualetdə oturmaq nəcisin sərtləşməsinə və anusun yırtılmasına səbəb olur. Anal yırtıqdan başqa hemoroid də tualetdə oturmaqdan və uzun müddət gərginlikdən sonra yarana bilər.
Bu səbəbdən xəstələrimizə uzun müddət tualetdə qalmağı və ya oturmağı tövsiyə etmirik. Əgər tualetdə uzun müddət oturursanız, defekasiyadan sonra ağrılar varsa, qırmızı qanaxma varsa, həkimə müraciət etməyi məsləhət görürük.
Anal qanaxma daha çox analın yırtılmasından qaynaqlansa da, bəzən anal xərçəng və ya rektum xərçəngi dediyimiz bağırsağın son hissəsinin xərçəngində də müşahidə oluna bilər. Bu səbəbdən müalicə şansınızı itirməzdən əvvəl oxşar şikayətləriniz varsa mütləq həkimə müraciət edilməlidir.
“Anal yırtıq xəstəliyi xərçəngə çevrilən bir xəstəlik deyil, yəni həyatınıza təhlükə yaratmır. Ancaq yaşadığınız həyatda və tualetə getdiyiniz zaman sizə ciddi problemlər yaradır. Bir müddət sonra qəbizliyiniz o qədər şiddətlənir ki, müalicə olunduqdan sonra belə ondan xilas ola bilmirsiniz və ömür boyu qəbizlikdə qala bilərsiniz.
Anal yırtıq xəstəliyinin müalicəsində bir neçə üsul istifadə olunur. Xəstəliyin ilkin mərhələlərində davranışın dəyişdirilməsini tövsiyə edirik. Bol su içməniz, gündə 3-4 dəfə ayaq üstə dayana bildiyiniz qədər isti suda oturmağınız və qısa müddət tualetdə qalmanız tələb olunur.
Bütün bunlara baxmayaraq şikayətlərdə azalma yoxdursa, o zaman müalicədə cərrahi üsullardan istifadə edilir. Cərrahi müalicədə anusun içərisində daralmadan məsul olan daxili sfinkter əzələsi adlanan əzələmiz var. Bu əzələ rahatlaşır. Əzələlərin boşaldılması proseduru həyata keçirildikdən sonra defekasiya zamanı demək olar ki, heç bir çəkinizin qalmadığını anlayırsınız. Zərər vermədiyi üçün şüuraltı zehniniz defekasiyanı gecikdirmir və sonra xroniki qəbizliyiniz özü həll edir. Bu səbəbdən müalicədən sonra tualetdə keçirdiyiniz vaxt xeyli azalır.
