Professor Osman Müftüoğlu üz üstə yatmağın problemli olduğuna diqqət çəkərək xəbərdarlıq edib.

Aztibb.az "T24” qəzetinə istinadən yazır ki, alimin bildirdiyinə görə, üzü üstə yatmaq vaxtından əvvəl qocalma və beynin dincələ bilməməsi kimi bir çox problemlər gətirir:

"Yuxu mütəxəssisləri gecə saatlarında yuxuda aktivləşən beynin "Glio limfatik təmizləmə sistemi"nin sağ yanı üstə yatmaq vəziyyətində ən yaxşı və səmərəli işlədiyini bildiriblər. Bu effektivlik, yəni beynin təmizlənməsi prosesi toksinlər səbəbindən sol tərəfü üstə yatarkən yaxşı işləmir”.

Ancaq üzüstə uzanmağı seçsəniz, beyindəki bu son dərəcə vacib "gecə təmizləmə " fəaliyyəti demək olar ki, dayana bilər. Nəticədə ertəsi gün yorğunluq, çaşqınlıq, diqqəti cəmləməkdə çətinlik, hətta “beyin dumanlanması” və buna bənzər problemlər yarana bilər.

“Bu son deyil! Üzü aşağı uzanmaq təkcə beynin təmizlənməsinə mane olduğu üçün deyil, həm də üzdəki qırışları artırdığı üçün sizi yaşlı və yorğun göstərə bilər. Çünki üzüaşağı yatmaq üzün dərisinə daha çox stress salır, dərinin daha tez qırışmasına səbəb olur”, – deyə professor vurğulayıb.