Bir çox insan yatmazdan əvvəl su içməkdən çəkinməyə çalışır, lakin gecə kiçik bir stəkan su ciddi damar problemlərinin qarşısını ala bilər.

Aztibb.az pravda.ru-ya istinadən xəbər verir ki, yatmadan əvvəl bir stəkan su içməyin vacibliyi uroloqların tövsiyəsidir.

Suyun normada içilməsi qan təzyiqini normal saxlayır və ürək problemləri riskini azaldır.

Qeyd olunur ki, bu, gecə ayaq kramplarının (əzələ daralması) da qarşısını alır.

Maye qəbulunun dərəcəsi ilin vaxtından və fəaliyyət səviyyəsindən asılı olaraq fərqli ola bilər.