Portağal, limon və digər sitrus meyvələrində C vitamini var. Bu, immunitet sistemi üçün vacibdir, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır və ümumiyyətlə orqanizm üçün faydalıdır.

Aztibb.az live24.ru-ya istinadən xəbər verir ki, stomatoloq Abel Əzizi bu cür meyvələri acqarına yeməyi tövsiyə etmir. O, sitrus meyvələrindəki turşu ilə bağlı xəbərdarlıq edib: "Diş minasını məhv edə bilər, eroziyaya və diş çürüməsinə səbəb ola bilər".

Həkim səhər saatlarında tüpürcək istehsalının azaldığını və bununla da ağız boşluğunun turşulardan qorunmasını izah edib. Səhər yeməyində turş meyvələr yemək bu təsiri gücləndirə bilər.

Diş həkimi dişləri fırçalamadan əvvəl kofe içməkdən də çəkinməyi tövsiyə edir. Bu məşhur içkinin də tərkibində turşular var. Bundan əlavə, qəhvə dişlərə çirkin qəhvəyi rəng verə bilər.

"Səhər bir fincan qəhvədən imtina edə bilməsəniz belə, içdikdən sonra ağzınızı su ilə yaxşıca yaxalamaq məsləhətdir. Ağzı yaxalamaq üçün uyğun və xüsusi mayelər var. Belə məhsullar nəinki bakteriyaları məhv edir, həm də diş minasını gücləndirir, həmçinin sağlam ağız mühitini qoruyur", - deyə həkim vurğulayıb.