Günəş batdıqdan sonra ifraz olunmağa başlayan melatonin hormonu insanı yuxuya hazırlayır. Səhərin erkən saatlarında isə bu hormonun azalması ilə digər sistemlər işə düşür.

Aztibb.az trthaber.com-a istinadən xəbər verir ki, iqlim dəyişikliklərdən hormonlar da təsirlənir və bədəndəki bütün sistemin dəyişməsinə səbəb olur.

Hormonal sistemini bir dirijor kimi düşünün. Onun çubuğunun ritmi dəyişirsə, bədəndəki bütün ritmlər də dəyişir. Onların əksəriyyəti bizim uyğunlaşa biləcəyimiz diapazondadır, lakin bəzən ekstremal vəziyyətlər yaranır. Bu zaman korlanmış hormon sisteminin fizioloji şəraitə uyğunlaşması olur, getdikcə daha da çətinləşir və depressiya kimi müxtəlif psixoloji problemlərlə qarşılaşırıq.

Belə hallarda psixoloji problemlərlə yanaşı fiziki problemlər də yaşanır. Qastrit, xoralar, metabolik xəstəliklər, immun sisteminin aşağı olması və s.

İsti havalarda hormonal dəyişiklik hər iki cins üçün fərqli təsirlərə malik olur. Xüsusilə kişilərdə aqressivlik artırır.

Bu aylarda depressiyaya tək günəş işığı səbəbindən olmur, insanlar təkcə istidən təsirlənmir. Bu insanlarda başqa həyat tərzi problemlərinin ortaya çıxması da vəziyyəti gərginləşdirir.