50 yaşdan yuxarı insanlara tövsiyə olunan içki
14.08.2023 13:39
Yaşlı insanlar diyetoloq Mixail Qinzburqun tövsiyə etdiyi kimi süd məhsulu istehlak etməlidirlər.
Aztibb.az “Veçernyaya Moskva”ya istinadən xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, yaşı 50-dən yuxarı olan insanlara mümkün qədər tez-tez mayalanmış bişmiş süddən istifadə etmək tövsiyə olunur.
Bu məhsulda sümüklər üçün lazım olan kalsium və daha az laktoza var. Mütəxəssislər deyirlər ki, yaşlı insanlar qida rasionuna süd məhsulları daxil etməlidirlər, lakin süd içməməlidirlər.
Kefir və qatıqda da olan süd turşusu bakteriyaları həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Xüsusi məşqlər qacetlərlə işləyərkən görmə qabiliyyətini zəifləməkdən xilas edəcək
07.05.2024 | 16:35
Diyetoloq: Su detoks üçün ən təsirli vasitədir
07.05.2024 | 14:57
Kök insanlar 8-10 il az yaşayırlar
07.05.2024 | 12:37
Koronavirus pandemiyasından sonra sübuta əsaslanan tibb ölüb - AÇIQLAMA
07.05.2024 | 11:32
Pediatr: Uşaqlara internet təhlükəsizliyi qaydalarını öyrətmək lazımdır
07.05.2024 | 10:25
Mayda geomaqnit qasırğaları gözlənilir – Həssas insanlar necə hazırlaşmalıdır?
06.05.2024 | 16:39
Alimlər sürətlə gəncləşən xərçənglə bağlı həyəcan təbili çalır
06.05.2024 | 15:29
Günəş allergiyası: miflər, faktlar və müalicə üsulları
06.05.2024 | 14:22
Alimlər Laron sindromunun sağlamlığa və uzunömürlüyə müsbət təsirini aşkar ediblər
06.05.2024 | 12:43
Diyetoloq suyu başqa içki ilə əvəz etməklə bağlı fikirlərini bildirib
06.05.2024 | 10:22
ÇOX OXUNANLAR
Diyetoloq arıqlamaq üçün daha tez-tez gülməyi və əsnəməyi məsləhət görüb
29.04.2024 | 17:25
Suyun düzgün içilməsi ilə bağlı keçmişin məsləhətləri
29.04.2024 | 09:15
Sümük bulyonu arıqlamağa kömək edir
29.04.2024 | 08:26
Mərkəzi Klinikada 1 günlük, çəkisi 2800 qr olan körpə üzərində ağır əməliyyat icra edilib
07.05.2024 | 11:24
Aynurə Əliyeva - Suraxanı Tibb Mərkəzinin psixoloqu
28.04.2024 | 17:01
Almaniyadan dəvət olunmuş ortoped-travmatoloq Diaqnoz Tibb Mərkəzində pasiyentləri ödənişsiz qəbul edir
07.05.2024 | 17:06
Səhiyyə naziri elektron reseptlə bağlı əhaliyə çağırış edib
06.05.2024 | 17:01
Şəkərli diabet xəstəliyinin əlamətləri nələrdir?
29.04.2024 | 10:19
“Böyrək xəstəliklərinin diferensial diaqnostikası” adlı kitab işıq üzü görüb
03.05.2024 | 16:21
Həyata keçirdiyi hər bir proseduru dəqiqliyi ilə yoxlayan həkim - Məlahət Əzizova
28.04.2024 | 10:09
YAP Xətai rayon təşkilatının Diaqnoz Tibb Mərkəzində yeni ərazi partiya təşkilatı yaradılıb
02.05.2024 | 12:06
Salyanda göz müayinəsi aksiyası təşkil olunub
28.04.2024 | 11:18
Psixoloq: Autizm sahəsində peşəkar mütəxəssislərin tədris prosesinə cəlb edilməsi mütləqdir - MÜSAHİBƏ
29.04.2024 | 15:19
Quba RMX-da ağacəkmə aksiyası: 200-ə yaxın müxtəlif növ dekorativ ağaclar əkilib
02.05.2024 | 13:10
Fizioterapevt və reablitoloqların ilk konfransı təşkil olunub
28.04.2024 | 15:21