Günvurma və ya istilik vurması baş ağrısı, qızdırma və yüksək qan təzyiqi ilə xarakterizə olunur, bəzən xəstə ürəkbulanma və ya qusma şikayət edir.

Aztibb.az poisknews.ru-ya istinadən xəbər verir ki, kardioloq Elina Musayeva isti havalarda bu problemlərin qarşısını almaq üçün təbiətdə intensiv məşqlərdən imtina etməyi və nəmlənmə səviyyəsinin normal qalması üçün mütləq özünüzlə su götürməyi məsləhət görür.

Gün papaqlarını unutmamaq son dərəcə vacibdir, çünki onlar istilik və gün vurmasından qoruyurlar. İsti havalarda yağlı və zülallı qidalardan imtina edilməlidir, çünki bu, orqanizmə yükü artırır.