Gündə iki dəfədən çox südlü çay və ya qəhvə içməyin!
29.07.2023 10:22

Mütəxəssislər izah edir ki, kalsium, D vitamini və zülalla zəngin süd və süd məhsulları qəhvə və ya çayla birləşdikdə faydalı xüsusiyyətlərini itirir.

Aztibb.az gazeta.ru-ya istinadən xəbər verir ki, bu içkilərin tərkibindəki taninlər süd zülalı kazeini bağlayır, bu da kalsiumun orqanizm tərəfindən daha az sorulmasına səbəb olur.

Gündə 1-2 dəfədən çox südlü çay və qəhvə içmək məsləhət deyil. Eyni zamanda belə içkilərdən qədərincə istifadənin zərərli olmadığı vurğulanır.