Qatı qan ürək-damar sistemi xəstəliklərinin xəbərçisidir. Bədəndə bir şeyin səhv olduğunu necə başa düşmək olar və hansı addımlar atılmalıdır?

Aztibb.az xəbər verir ki, bu barədə onkoloq cərrah İvan Karasev Telegram kanalında məlumat yayıb.

Ən çox görülən hallardan biri: bədəndə su çatışmazlığı ilə qan qatılığıdır. Bu fonda immune sistemin zəifləməsi qeyd olunur, çünki bədəndə kifayət qədər təmizləyici resurslar yoxdur.

“Yemək və ya “ağızınıza bir şey atmaq” istədiyinizi hiss etdikdə, bu, susuzluğun siqnalıdır”, – məlumatda qeyd edilir.

Bu vəziyyətdə, su içməli və yeməyə başlamamalısınız (çoxları kimi) - yalnız üçüncü dəfə ac olduğunuzu hiss etdikdə, bu artıq maskalı susuzluq sayılmır.

Bir sıra təhlükəli nəticələrin qarşısını almaq üçün hər səhər bir stəkan su ilə başlamaq tövsiyə olunur.

Əslində hər kiloqram bədən çəkisi üçün norma təxminən 30-40 ml-dir. Əgər su içmək vərdişiniz yoxdursa, normaya çatana qədər daha az maye ilə başlayın.