Həkimi Olesya Savelyeva bildirib ki, maqnit qasırğası zamanı hava şəraitindən asılı olan insanlarda baş verən yuxusuzluq, əsəbilik və artan narahatlıq hissi ilə evkalipt infuziyası qəbul etmək tövsiyə olunur.

Aztibb.az RIAMO-ya istinadən xəbər verir ki, həkimin bildiridiyinə görə, yuxusuzluq, əsəbilik, artan narahatlıq üçün evkalipt, valerian, limon balzamı, ana otu və aloe şirəsinin dəmləməsi məsləhətdir.

O əlavə edib ki, aloe təhlükəsiz şəkildə tövsiyə edilə bilər, çünki onun istifadəsi bütün hava şəraitindən asılı olan insanlara mane olmayacaq.

Geomaqnit qasırğası zamanı pəhriz balıq, tərəvəz və sıyıqdan ibarət olmalıdır. Qida qəbulu orta səviyyədə olmalıdır. Əhvalın azalması fonunda güclü çay və ya limon və eleuterokokk otlarının dəmləməsi tövsiyə olunur ", – deyə həkim qeyd edib.

Nəfəs məşqləri, xoş musiqi, yoqa dərsləri, kitab oxumaq və ya maraqlı filmə baxmaq əhvalınızı artıracaq.