Hava şəraitindən asılı olan insanlarda simptomları ağırlaşdıra bilən qidalar var ki, bunların sırasına pendir, qırmızı şərab, duzlu kələm və hisə verilmiş ət daxildir.

Aztibb.az pravda.ru-ya istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı baş həkim Olesya Savelyeva məlumat verib.

“Qidalanma baxımından hava şəraitindən asılı olan insanlar simptomlarını ağırlaşdıra biləcək bəzi qidalardan çəkinməlidirlər. Məsələn, pendir, qırmızı şərab, duzlu kələm və hisə verilmiş ət kimi yüksək miqdarda histamin ehtiva edən qidalar. Histamin vazodilatasiya və iltihaba səbəb ola bilər ki, bu da meteohəssaslıq əlamətlərini gücləndirə bilər”, - həkim bildirib.

Siyahıya əlavə şəkər və süni rənglərdə yüksək olan qidalar, qazlı içkilər, konfet və şirniyyatlar da daxildir: “Həddindən artıq şəkər enerji səviyyələrində və əhval-ruhiyyədə dəyişikliklərə səbəb ola bilər ki, bu da hava həssaslığının əlamətlərini gücləndirə bilər. Çox miqdarda doymuş yağlar olan qidaları - fast food, yağlı ət və şirniyyatları məhdudlaşdırmağa dəyər. Doymuş yağlarla zəngin qidalar iltihaba səbəb ola bilər və ümumi rifahı pisləşdirə bilər", - deyə həkim izah edib.