“Hemotest” laboratoriyasının qastroenteroloqu, t.ü.f.d. Yekaterina Kaşux bildirib ki, uşaqda artıq çəkinin olması müxtəlif səbəblərdən, o cümlədən genetika və ya maddələr mübadiləsi ilə bağlı ola bilər.

Aztibb.az gazeta.ru-ya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin sözlərinə görə, daha çox bu, yüksək kalorili qidalanma, fiziki hərəkətsizlik və stressdən irəli gəlir.

O vurğulayıb ki, yalnız həkim xüsusi metodlardan istifadə edərək uşaqda artıq çəki aşkar edə bilər. Uşaqlara zərər verməmək üçün valideynlər bu məsələdə öz fikrinə güvənməməlidirlər.

Həkimin sözlərinə görə, yetkin uşaq heç vaxt pəhriz saxlamamalıdır.

"Fakt budur ki, pəhrizlər yaxşı nəticə vermir: qadağa həmişə pozulma ilə müşayiət olunur - çəki çox tez qayıdır. Ona görə də uşaqları pəhrizə salmaq yanlışdır. Daha pis ola biləcək yeganə şey aclıq və ya yeməkləri müntəzəm olaraq azaltmaqdır, məsələn, şam yeməyini atlamaq ", – deyə həkim bildirib.

Uşağı pediatra aparmaq və müayinədən keçmək daha yaxşıdır, o məsləhət görüb.

“Əgər hər şey sağlamlığa uyğundursa, pəhrizdə dəyişiklik etməyə dəyər. Ancaq təkcə uşaq deyil, bütün ailə ”, – qastroenteroloq vurğulayıb.

Həkim uşağın bədəninin gündə neçə kaloriyə ehtiyacı olduğunu yoxlayır və sonra menyu hazırlayır.

Bundan əlavə, yeməklərin keyfiyyəti və çeşidi vacibdir. Pəhrizdə taxıl və paxlalılar, tərəvəz və göyərti, meyvə və qoz-fındıq, yağsız ət və balıq, süd məhsulları və pendir olmalıdır. Çörəklər, soda, hamburgerlər, şirniyyatlar və çipslərdən imtina edilməlidir.