Klinik farmakoloq Aleksandr Ediger bərk pendirdən istifadəni narahatlıqla mübarizə üsullarından biri hesab edib.

Aztibb.az actualnews.org-a istinadən xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, məhsul stressi azaldır və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.

“Sərt pendirin köməyi ilə narahatlığa qarşı mübarizə və stressin azaldılması məhsulda yüksək səviyyədə beta-morfinin olması ilə bağlıdır. Üstəlik, alimlər sübut ediblər ki, pendir nə qədər yetkin olsa, tərkibində bu maddələr bir o qədər çox olur”, – həkim qeyd edib.

“Bənzər təsir göstərən digər qidalar arasında şokolad, şəkər və çiyələk, banan var. Nanə və qoz-fındıq da stressi azaltmaq və əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün yaxşı bir yoldur. Bu məhsulların tərkibində "endorfin fırtınası" və sevinc hissi yaradan maddələr var”, – deyə həkim Aleksandr Ediger yekunlaşdırıb.