Diyetoloq Mariyat Muxina jurnalistlərə müsahibəsində qanı durulaşdıran içkiləri sadalayıb.

Aztibb.az “Moskva 24” informasiya portalına istinadən xəbər verir ki, alimin sözlərinə görə, qoz südü, həmçinin limon və ya ballı su qanı durulaşdırmağa kömək edir.

Qoz südünün tərkibində çoxlu bitki mənşəli omeqa-3 yağ turşuları, eləcə də qan durulaşdıran güclü amillər olan E vitamini var.

Həkim bildirib ki, limonlu suyun tərkibində topaqlara yığılan, qanın özlülüyünü artıran və qan damarlarının divarlarına yerləşən çoxlu müxtəlif yağlar var. O, izah edib ki, limon turşusu bu yağları kiçik fraksiyalara parçalamaq qabiliyyətinə malikdir.

Bal ilə suda çox miqdarda salisilatlar var. Söhbət qanın özlülüyünü azaldan təbii aspirindən gedir, deyə dietoloq yekunlaşdırıb.