İnsanlara güvənmək çətindir, təriflər qorxudur, xoşbəxtlik boş sözə çevrilib. Uzun müddətdir xoşbəxt hiss etmirsinizsə, bəlkə də özünüzə buna icazə vermirsiniz.

Aztibb.az svetlo.media-ya istinadən xəbər verir ki, psixoloq Aleksandr Şaxovun sözlərinə görə, başqalarının sizi sevə bilməsi üçün siz buna icazə verməlisiniz.

Psixoloq bu müalicəyə haradan başlamaq barədə məsləhətlər verib:

1. Valideynlərinizdən incidiyinizi etiraf edin - bu inciklik sizə hansı fayda gətirir? Bəlkə həyatın uğursuzluqlarını onun üzərinə yazmaq daha asandır? Çox çətin olsa belə bu üstünlüklərdən imtina edin. Axı inciklik irəli getməyə mane olur.

2. Valideynlərinizin sizə hansı dərsləri verdiyini özünüz üçün formalaşdırın. Ağrı və inciklik yalnız bir tərəfdir. Amma axırda onlar sizə yaxşı bir şey öyrətdilər, çıxara bildiyiniz bir şey - şəfqət, səbir, məsuliyyət, bəlkə?

3. Valideynlərinizi olduqları kimi qəbul edin. Başqaları olmayacaq və onları dəyişdirmək mümkün deyil.

Valideynlərinizdən onlarda olmayan şeyləri gözləməyi dayandırın - sevgi və dəstək, tərif, xoş sözlər, istilik, qürur. Bütün bunları uşaqlıqda əldə etməsələr, çox güman ki, sadəcə sizə verə bilməzlər.

4. Psixoloq deyir: "Heç bir şey verilmədiyi yerdə əlinizi uzatmağı dayandırın. Ancaq unutmayın ki, valideynləriniz sizə əllərindən gələn hər şeyi veriblər."

Bəli, bəzən yalnız həyat verməyi bacarıblar. Bu qiymətsizdir.

5. Ən çox ehtiyacınız olanın mənbəyini tapın. Anlayış və dəstək, sevgi və qəbul - bütün bunları yalnız valideynlərinizdən ala bilərsiniz. Və ilk növbədə, bütün bunları özünüzdən almağı öyrənməlisiniz. Bunun üçün özünüzə vaxt verin.