Diyetoloq Alena Denisova bəzi insanların həddindən artıq yeməyə meylli olmasının səbəblərini açıqlayıb.

Aztibb.az pravda.ru-ya istinadən xəbər verir ki, onun fikrincə, tez-tez yeməklə biz istər-istəməz stress, kədər və problemin öhdəsindən gəlməyə çalışırıq.

"Bu, beynin mənfi emosiyalardan, narahatlıqdan uzaqlaşmağa və ya çatışmayan emosional ehtiyacları doldurmağa çalışdığı yoldur", həkim qeyd edib.

Həmçinin, həddindən artıq yeməyin səbəbləri yuxusuzluq, qidalanma pozğunluğu (müxtəlif vaxtlarda yemək), qidaya və porsiyalara nəzarətin olmaması (qadcetlərdən istifadə, televizora baxmaq və digər amillər səbəbindən), həmçinin əsas yeməkləri yeməklə əvəz etmək ola bilər.