Həkimlər orqanizmin bir sıra içkilərdən aldığı “maye” kalorilərin xüsusi təhlükəsi barədə xəbərdarlıq edib.

Məsələn, spirt.Fakt budur ki, alkoqolun xüsusiyyətlərindən biri şəkərdən daha yüksək olan yüksək glisemik indeksdir. Spirtlə alınan kalorilər dərhal qana keçir.

Aztibb.az “Rossiyskaya qazeta” istinadən xəbər verir ki, çoxlarının sevdiyi, demək olar ki, zərərsiz yüngül içki hesab edilən pivənin tərkibində qadın cinsi hormonlarının analoqu olan fitoestrogenlər var. Məhz buna görə də pivəni litrlə içən kişilərdə piylənmənin qadın tipi formalaşır: böyük qarın, qadın tipinə görə döşlər böyüyür. Çox vaxt yağ budlara yığılır. Bundan qurtulmaq üçün illər lazım ola bilər.

Bundan başqa yayda tez-tez istehlak edilən hər cür qazlı içkilər, enerji içkiləri və meyvə şirələri beyin üçün təhlükəlidir.

Sodada toksikliyi ilə tanınan bromlu bitki yağının (qida əlavəsi E443) olması maddənin orqanizmdə müəyyən miqdarda toplanması zamanı əsəb pozğunluğuna və yaddaşın itməsinə səbəb ola bilər.

Mütəxəssislər istidə saf su, evdə şəkərsiz hazırlanmış içkilər, bitki çayları və meyvəyə üstünlük verməyə çağırıb.