Psixoterapevt Diana Genvarskayanın sözlərinə görə, çoxlu kofe və enerji içkiləri içmək sinir sisteminin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.

Aztibb.az involta.media-ya istinadən yazır ki, bu sui-istifadə qan təzyiqi pozğunluqları, infarkt, hətta cinsi disfunksiya da daxil olmaqla ciddi sağlamlıq problemləri ilə nəticələnə bilər.

Mütəxəssis vurğulayıb ki, qəhvə orqanizm üçün bir növ “benzin”dir, kortizol və norepinefrin səviyyəsini artırır. Ancaq həddən artıq içildikdə, adrenal bezlərin işinə mənfi təsir göstərə bilər, xüsusən də artıq bəzi sağlamlıq problemləri varsa.

Bundan əlavə, ekspertin fikrincə, həddindən artıq qəhvə istehlakı ilə bədən ağır nəticələrə səbəb ola biləcək stresli vəziyyətlərə düzgün reaksiya verə bilməz.

Diana Genvarskaya bu kimi problemlərin qarşısını almaq üçün düzgün qidalanma, lazımi vitamin və mineralların qəbulu, gündəlik rejimin qurulması və istirahət, eləcə də düzgün psixi münasibətlərə riayət etməklə maddələr mübadiləsinin normal balansını saxlamağı tövsiyə edir.