İstidə məşhur olan dondurma çox yüksək kalorili şirindir, ona görə də sui-istifadə edilməməlidir.

Aztibb.az xəbər verir ki, bu fikirləri diyetoloq Antonina Starodubova Lenta.ru-ya müsahibəsində bölüşüb.

Həkimin sözlərinə görə, onun tərkibinə çoxlu miqdarda şəkər, həmçinin yağ daxildir. O, vurğulayıb ki, vafli stəkanda dondurmanın orta kalorili miqdarı 125 kilokaloridir.

Eyni zamanda dondurma şokoladla birgədirsə, onda onun tərkibindəki şəkər artır, bu da kalorililiyə təsir göstərir. Çünki kalorilər bədəndə yağ toxuması şəklində yığılacaq.