Həkimlər yay mövsümündə hansı içkilərdən uzaq durmaq lazım olduğunu bildiriblər.

Aztibb.az “Rossiyskaya qazeta” istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, yay istisində ilk növbədə qazlı içkilər və onların tərkibində fruktoza çox olduğuna görə şirin çay içməyi dayandırmaq lazımdır.

Siz həmçinin qəhvə və hər hansı spirtli içki içməkdən çəkinməlisiniz, çünki onlar qan təzyiqinin artmasına, bəzi hallarda isə hətta insult və ya infarkta səbəb olur.

Yayda susuzluğunuzu yatırmaq üçün ən yaxşı içki adi su, meyvə içkiləri, evdə hazırlanmış kompotlar və limonaddır. Güclü olmayan yaşıl çay da içə bilərsiniz. Mütəxəssislər deyirlər ki, bu içkilər susuzluğu yatırmaq üçün yaxşı seçimdir.