Dermatoloq Arina Suvorova üzü gənc və sağlam saxlamağın yollarını izah edib.

Aztibb.az “SM News” xəbər agentliyinə istinadən yazır ki, mütəxəssis bu məqsədlə kömək edəcək məhsullardan danışıb.

Həkim yaşıl çay və daha çox su içməyi məsləhət görüb: “İçki rejiminə uyğunluq üzün dərisini zərərli elementlərdən xilas etməyə kömək edəcəkdir. Burada qan damarlarının divarlarını gücləndirmək üçün əla vasitə kimi sitrus meyvələri və giləmeyvələri qeyd etmək olar”.

Həkimlərin vacib qeydi nüans keyfiyyətsiz kosmetikadan istifadədən imtina etməkdir.

“Pəhrizinizi tənzimləyin, mümkün qədər şirniyyatlardan, yağlı qidalardan imtina edin. Bunun əvəzinə vitamin qəbulunu artırın”, – həkim vurğulayıb.