Diyetoloq Antonina Starodubova bildirib ki, fast food qəbulu sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək təhlükəli vərdişdir.

Aztibb.az lenta.ru-ya istinadən xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, tezbazar yemək vərdişi çəki artımına və həddindən artıq yeməyə səbəb ola bilər.

O, vurğulayıb ki, toxluq hissi yemək başlayandan 20 dəqiqə sonra yaranır.

Həkim yeməkləri yavaş-yavaş yeməyi tövsiyə edib, həmçinin şirniyyatlarla qəlyanaltı etməməyi və doyunca yeməməyi tövsiyə edib.

Bu məsləhətlər sizə çox yeməməyə və normal bədən çəkisini saxlamağa kömək edəcək.