Almaların bərpaedici təsirini, həmçinin 60 yaşdan yuxarı insanlarda həzmə faydalı təsirini diyetoloq, nutritionist Yevgeni Arzamastsev qeyd edib.

Aztibb.az xəbər verir ki, Y.Arzamastsev "Moskva 24" telekanalına müsahibəsində tam yetişmiş almanın vitamin və dəmir baxımından çox faydalı olduğunu deyib.

“İmmunitet üçün də alma istehlak edilə bilər. Şirin-turş və ya turş almalardan danışırıqsa, bu meyvədə artıq şəkər yoxdur ", – deyə mütəxəssis qeyd edib.

Dietoloq onu da əlavə edib ki, alma mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini yaxşılaşdırır, həzm və qəbizliklə mübarizə üçün faydalıdır: "Onların tərkibində bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdıran çoxlu lif, pektinlər var".