Sağlam həyat tərzi mütəxəssisi Alexandra Çistyakova duz istifadə etməkdən tamamilə imtina edən bir insanın təxminən on gün yaşaya biləcəyini deyib.

Aztibb.az xəbər verir ki, lenta.ru-ya müsahibəsində mütəxəssis kalsium, kalium və natrium ionlarının insan orqanizmindəki hər bir hüceyrənin həyatını dəstəklədiyini bildirib.

"Yeməli duz ilə bədən hüceyrələr üçün lazım olan natrium və xloru alır ki, bu da mədədə xlorid turşusu yaratmaq üçün tələb olunur", – həkim qeyd edib.

Duzun tövsiyə olunan qəbulu gün ərzində bütün yeməklər üçün iki-üç qramdır. Amma insan gün ərzində yeyilən məhsullardan təxminən on qram daha çox alır.

Araşdırmalara görə, gündə 2.5 qramdan az duz qəbul edən xəstələrin vaxtından əvvəl ölmə ehtimalı 80% daha çoxdur.