Almaniyanın Yohannes Qutenberq Universitetinin alimləri pəncərələri bağlı yatan insanların daha az stress keçirdiklərini müəyyən ediblər.

Aztibb.az xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri “Noise & Health” elmi jurnalında dərc olunub.

Səbəb səs-küy izolyasiyasıdır. Yuxuda insan müxtəlif səslərə daha həssas olur. Qapalı pəncərə stimulların sayını minimuma endirməyə imkan verir.

Tədqiqatçılar izah edirlər ki, pəncərələr bağlanmasa, orqanizm stress vəziyyətinə “keçəcək” və bədəndə stressi tənzimləyən, qan təzyiqi, zülal, yağ və karbohidrat mübadiləsinə təsir edən daha çox hormon, o cümlədən kortizol istehsal edəcək.

Həmçinin yataq otağında çarpayının yanlış mövqeyi də yuxu pozulmasına səbəb olua bilər.