Günəşin zərərli şüalarına məruz qalmamaq üçün xüsusilə günəşli günlərdə kremlərdən istifadə edilir.

Aztibb.az “Moslenta” nəşrinin məlumatına əsasən xəbər verir ki, endokrinoloq Zuxra Pavlovanın bildirdiyinə görə, kremlərin tərkibindəki SPF (sun protection factor) agentləri D vitamini istehsalının qarşısını alır.

“Qovucu minerallaşdırıcı hissəcikləri olan kremlər D3 istehsalına mane olur. Əksər insanlar gün ərzində qapalı şəraitdə işləyirlər, bədənlərini kifayət qədər gün işığına məruz qoymurlar və vitamin qəbul etmirlər”, - deyə həkim qeyd edib.

Bununla belə, günəş kremi vacibdir, çünki o, vaxtından əvvəl qocalmadan və xərçəngdən qoruyur.

Mütəxəssisin fikrincə, həddindən artıq gigiyena qaydalarına riayət edilməklə belə D3 vitaminini saxlamaq çox çətindir.

Bir şəxs hər gün isti vanna qəbul edirsə və ya duşda tez-tez sabun və gellərdən istifadə edirsə, o zaman vitamin sintezi üçün əsas aktiv yağları yuyur.