Endokrinoloq Zuxra Pavlova hansı səhər yeməyinin qarın piylərindən qurtulmağa kömək edəcəyini sadalayıb.

Aztibb.az pravda.ru-ya istinadən xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, çəki itirmək istəyirsinizsə səhər yeməyində zülalla zəngin qidalar yeməlisiniz.

O, arıqlamaq istəyənlərə tövsiyə edib ki, qida rasionuna suda və süddə müxtəlif dənli bitkilər daxil etməsinlər. Mütəxəssisin izah etdiyi kimi, onların köməyi ilə əksinə çəki qazanırlar.

Həkim az qaynadılmış yumurta və tərəvəz omletini ideal səhər yeməyi adlandırıb.

Bundan əlavə, həkim sousların insan orqanizminə zərərli təsiri olduğunu, mayonezdən istifadənin çox vaxt piylənmə, diabet və xərçəngə gətirib çıxardığını deyib.