Qəhvə, digər içkilər kimi gündə 1-2 stəkan istehlak edildikdə sağlamdır.

Aztibb.az sm.news-a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı endokrinoloq Zuxra Pavlova bildirib, qəhvənin mənfi cəhətlərinin də olduğunu deyib.

Birincisi, stresli həyat səbəbiylə psixoloji asılılığa səbəb olur. İkincisi, şəkər, şərbət və ya süd kimi əlavələr kaloriləri artırır və insulin müqaviməti və diabet riskini artırır.

Üçüncüsü, qəhvə, xüsusilə yeməkdən sonra, qida maddələrinin qəbulunu çətinləşdirir və kalsium çatışmazlığı, osteoporoz və hormonal pozğunluqlara səbəb ola bilər.

Buna görə də qəhvəni məhdud miqdarda istehlak etmək və pəhrizə nəzarət etmək vacibdir.