Pediatrlar uşaqlı gənc analara günəşli günlərdə mümkün qədər açıq havada vaxt keçirməyi məsləhət görürlər.

Aztibb.az xəbər verir ki, pediatr Anna Şulyayeva "Arqumentı i Faktı" nəşrinə müsahibəsində gənc analara günəş təzəcə görünməyə başlayan saatda təmiz havada gəzməyi tövsiyə edib.

Beləliklə, bədən bir uşaqda raxit xəstəliyinin qarşısının alınmasına xidmət edən D vitamini ilə doyur. Vitamin təkcə sümüklər üçün deyil, həm də ürək, əzələlər və bütün bədən sistemləri üçün lazımdır.

Əksər hallarda 5 yaşa qədər uşaqlar, hamilə qadınlar və qocalar D vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkirlər. Səhərlər günəşli havada gəzmədikləri üçün çoxları D vitaminini profilaktik dozada qəbul edirlər.

Mütəxəssis qeyd edib ki, D vitaminini təkbaşına qəbul etməməlisən. Doza həkim tərəfindən təyin edilməlidir.