Dişlərinizi xəstəliklərdən qorumaq üçün hansı pis vərdişlərdən uzaq olmalıyıq?

Aztibb.az ren.tv-yə istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər diş və diş ətinə zərərli olan əsas vərdişin siqaret olduğunu bildirir. Siqaret ağız qoxusuna, diş minasının saralmasına və zəifləməsinə, həmçinin xərçəngə səbəb olur.

Həmçinin yemək vərdişlərinin də zərərlərindən bəhs edilir. Beləliklə, tam səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi arasında yatmazdan əvvəl yeməkdən və qəlyanaltılardan imtina etməyə dəyər.

Dişlər arasında qida qalıqlarını yumaq üçün tüpürcək kifayət etmir. Bu zaman məhsullar fermentləşməyə başlayır və belə bir mühitdə dişlər üçün təhlükəli bakteriyalar çox tez inkişaf edir.

Qələm dişləmək kimi sərt əşyaları dişlərə toxundurmaq da dişlərin mexaniki zədələnməsinə – mikroçatların əmələ gəlməsinə, həmçinin diş ətinin qan dövranının pozulmasına gətirib çıxara bilər.

Bundan əlavə, sərt karamel, həmçinin soyuq qidalarla isti içkilər içmək və əksi məsləhət deyil.