Pensilvaniya və Louisville universitetlərinin tədqiqatçıları zəif yuxunun digər səbəblərini müəyyən ediblər.

Aztibb.az xəbər verir ki, “Sleep Health” jurnalında dərc edilən araşdırma, xroniki yuxusuzluğu havanın çirklənməsi və çöldəki səs-küylə əlaqələndirir.

İki həftə ərzində izlənilən 62 iştirakçının məlumatları təhlil edilib. Müəyyən edilib ki, yuxu səmərəliliyi aşağı olan insanların yataq otaqları daha yüksək səviyyədə hava çirkliliyinə (hissəciklər, PM2.5), karbon qazına, səs-küyə və yüksək temperatura məruz qalır.

Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, xarici amillərə məruz qalmanın azaldılması ilə yuxunun səmərəliliyinin necə yaxşılaşdırıla biləcəyini öyrənmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.