Təkcə ləzzətli deyil, həm də sağlamlıq üçün faydalıdır
13.04.2023 11:39
Soğanın tərkibində olan maddələr immun və qan dövranı sisteminə müsbət təsir edir, həmçinin xərçəngdən qorunmağa kömək edir.
Aztibb.az novostivl.ru-ya istinadən yazır ki, soğanların tərkibindəki əsas maddələrdən biri kükürdün və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malik fitonsidin birləşməsi olan allisindir. Bu, soğanı təbii antibakterial agentə çevirir və bədənin viral infeksiyalarla mübarizə aparmasına kömək edir.
Soğanda həmçinin immun sistemi üçün vacib olan və antioksidant təsir göstərən C vitamini, həmçinin metabolik proseslərdə iştirak edən B vitaminləri var.
Bundan əlavə, qırmızı soğanın tərkibindəki antioksidant virus əleyhinə təsirlərə malikdir. Soğanda bədənin ümumi sağlamlığına töhfə verən lif, dəmir, kalium və xrom da var.
Hansı növ soğan xərçəngdən qoruyur?
Mütəxəssislər qırmızı soğanın ən faydalı olduğunu deyirlər. Tərkibində antosiyaninlər, antioksidant və xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik birləşmələr var. Qırmızı soğanın müntəzəm istehlakı ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa və maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edə bilər.
Bundan əlavə, qırmızı soğanın tərkibindəki antioksidant virus əleyhinə təsirlərə malikdir. Soğanda bədənin ümumi sağlamlığına töhfə verən lif, dəmir, kalium və xrom da var.
Hansı növ soğan xərçəngdən qoruyur?
Mütəxəssislər qırmızı soğanın ən faydalı olduğunu deyirlər. Tərkibində antosiyaninlər, antioksidant və xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik birləşmələr var. Qırmızı soğanın müntəzəm istehlakı ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa və maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edə bilər.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Çində 16 min il əvvəl yaşamış insanın üzü rekonstruksiya edilib
03.04.2025 | 11:26
İlon Mask 2025-ci ilin sonlarında görmə qabiliyyətini artıran implantı elan edəcək
03.04.2025 | 10:32
Antibiotiklərə davamlı Staphylococcus aureus ilə mübarizə apara bilən molekul sintez edilib
03.04.2025 | 08:27
Çəki idarə etmək üçün kalori hesablama metodu köhnəlib
03.04.2025 | 07:16
Endokrinoloq oynaqlar üçün ən zərərli dənli bitkilərin adlarını açıqlayıb
02.04.2025 | 11:25
Psixoloq: Gülüş insanın psixoloji yenilməzliyini göstərir
02.04.2025 | 09:35
Qol və ayaq təzyiqindəki fərq çox olarsa, aorta yırtığından ehtiyatlı olun!
02.04.2025 | 07:06
Tədqiqat bu peşənin sahiblərinin yüksək sağlamlıq riskləri ilə üzləşdiyini müəyyən edib
01.04.2025 | 14:20
Stress idarəetmə texnikaları sakitləşməyə yardımçı olur
01.04.2025 | 13:20
Artrit zamanı bu içkilər ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edir
01.04.2025 | 12:15
ÇOX OXUNANLAR
Rahim Hüseynov TƏBİB-in İcraçı direktorunun müavini təyin olunub
01.05.2026 | 10:29
Biləsuvar RMX-nın terapevti Bayraməli Bayramov vəfat edib
02.05.2026 | 10:23
Qusarda qanvermə aksiyası: "Talassemiyasız həyat naminə"
29.04.2026 | 16:19
Qida ilə təmasda olan mütəxəssislər üçün gigiyena təlimi
02.05.2026 | 10:12
Qobustan RMX-da konfrans: “Nurlu ömrün salnaməsi”
28.04.2026 | 17:09
Sumqayıtda İmmunizasiya Həftəsi çərçivəsində 1263 uşaq peyvənd olunub
29.04.2026 | 15:07
_507.jpg "Sumqayıtda İmmunizasiya Həftəsi çərçivəsində 1263 uşaq peyvənd olunub")
Elmi-Tədqiqat Kardiologiya İnstitutunda fəaliyyət göstərən “ETKİ könüllüləri”nə sertifikatlar təqdim olunub
28.04.2026 | 11:32
Bağırsaq “tənbəlliyi” nədir?
02.05.2026 | 13:16
Tədris Cərrahiyyə Klinikasında növbəti uğurlu əməliyyat
30.04.2026 | 16:13
Cəlilabadda xəbərdarlıq toplanış üzrə mülki müdafiə məşqi keçirilib
28.04.2026 | 16:17
ATU-da ATUREK 14 - “Yüksəlişə Doğru” adlı rezident və magistrantların elmi-praktik konfransı keçirilib
02.05.2026 | 09:58
AQTİ “Vahid Sağlamlıq” mentorluq proqramına start verir
01.05.2026 | 15:41
Şagirdlərə reproduktiv sağlamlığın qorunması ilə bağlı ətraflı məlumat verilib
01.05.2026 | 13:46
Uşaq cərrahından xəbərdarlıq: Kriptorxizm vaxtında aşkarlanmasa, sonsuzluq riski artır
02.05.2026 | 12:32
AMEA rəhbərliyi akademik Zərifə xanım Əliyevanın əziz xatirəsini yad edib
28.04.2026 | 16:49
