Təkcə ləzzətli deyil, həm də sağlamlıq üçün faydalıdır
13.04.2023 11:39
Soğanın tərkibində olan maddələr immun və qan dövranı sisteminə müsbət təsir edir, həmçinin xərçəngdən qorunmağa kömək edir.
Aztibb.az novostivl.ru-ya istinadən yazır ki, soğanların tərkibindəki əsas maddələrdən biri kükürdün və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malik fitonsidin birləşməsi olan allisindir. Bu, soğanı təbii antibakterial agentə çevirir və bədənin viral infeksiyalarla mübarizə aparmasına kömək edir.
Soğanda həmçinin immun sistemi üçün vacib olan və antioksidant təsir göstərən C vitamini, həmçinin metabolik proseslərdə iştirak edən B vitaminləri var.
Bundan əlavə, qırmızı soğanın tərkibindəki antioksidant virus əleyhinə təsirlərə malikdir. Soğanda bədənin ümumi sağlamlığına töhfə verən lif, dəmir, kalium və xrom da var.
Hansı növ soğan xərçəngdən qoruyur?
Mütəxəssislər qırmızı soğanın ən faydalı olduğunu deyirlər. Tərkibində antosiyaninlər, antioksidant və xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik birləşmələr var. Qırmızı soğanın müntəzəm istehlakı ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa və maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edə bilər.
Bundan əlavə, qırmızı soğanın tərkibindəki antioksidant virus əleyhinə təsirlərə malikdir. Soğanda bədənin ümumi sağlamlığına töhfə verən lif, dəmir, kalium və xrom da var.
Hansı növ soğan xərçəngdən qoruyur?
Mütəxəssislər qırmızı soğanın ən faydalı olduğunu deyirlər. Tərkibində antosiyaninlər, antioksidant və xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik birləşmələr var. Qırmızı soğanın müntəzəm istehlakı ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa və maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edə bilər.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Çində 16 min il əvvəl yaşamış insanın üzü rekonstruksiya edilib
03.04.2025 | 11:26
İlon Mask 2025-ci ilin sonlarında görmə qabiliyyətini artıran implantı elan edəcək
03.04.2025 | 10:32
Antibiotiklərə davamlı Staphylococcus aureus ilə mübarizə apara bilən molekul sintez edilib
03.04.2025 | 08:27
Çəki idarə etmək üçün kalori hesablama metodu köhnəlib
03.04.2025 | 07:16
Endokrinoloq oynaqlar üçün ən zərərli dənli bitkilərin adlarını açıqlayıb
02.04.2025 | 11:25
Psixoloq: Gülüş insanın psixoloji yenilməzliyini göstərir
02.04.2025 | 09:35
Qol və ayaq təzyiqindəki fərq çox olarsa, aorta yırtığından ehtiyatlı olun!
02.04.2025 | 07:06
Tədqiqat bu peşənin sahiblərinin yüksək sağlamlıq riskləri ilə üzləşdiyini müəyyən edib
01.04.2025 | 14:20
Stress idarəetmə texnikaları sakitləşməyə yardımçı olur
01.04.2025 | 13:20
Artrit zamanı bu içkilər ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edir
01.04.2025 | 12:15
ÇOX OXUNANLAR
Elmi-Tədqiqat Tibbi Profilaktika İnstitutu vakansiya elan edir
18.06.2026 | 15:14
17 İyun – Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günüdür
17.06.2026 | 09:33
Cəbrayıl RMX-da yanğın təhlükəsizliyi və təxliyə qaydaları ilə bağlı təlim keçirilib
26.06.2026 | 13:09
Mərkəzi Klinika vakansiya elan edir
19.06.2026 | 14:24
Azərbaycan tibbində növbəti uğur: Səhiyyə Nazirliyi Bakı Sağlamlıq Mərkəzinin Aritmologiya bölməsi beynəlxalq akkreditasiya alıb
19.06.2026 | 10:00
ATU-nun Əczaçılıq toksikologiyası və kimya kafedrası əməkdaşlarının ixtirasına Avrasiya Patenti verilib
17.06.2026 | 08:34
Gəncədə Dünya Allergiya Həftəsi ilə bağlı tədbirlər təşkil olunur
22.06.2026 | 14:52
Bu ilin yanvar-may aylarında 18 mindən çox uşağa reabilitasiya xidmətləri göstərilib
22.06.2026 | 11:16
Sabunçu Tibb Mərkəzində Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günü münasibətilə tədbir keçirilib
17.06.2026 | 14:50
TƏBİB kollektivi Fəxri xiyabanı ziyarət edib
17.06.2026 | 14:59
Səhiyyə Nazirliyi Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Gününü qeyd edib
17.06.2026 | 09:48
Bakıda Asiya üzrə Beynəlxalq Ginekologiya Konqresi keçirilib
18.06.2026 | 12:45
Nizami Tibb Mərkəzi onlayn növbə sistemi aktivləşdirilən 4-cü müəssisə oldu
19.06.2026 | 18:23
Laçında tibbi aksiya: 100-ə yaxın vətəndaş tibbi müayinələrdən keçib
23.06.2026 | 15:12
Səhiyyə sahəsində səmərəli fəaliyyət göstərən bir qrup tibb işçisi təltif edilib - Pirallahı Tibb Mərkəzində
17.06.2026 | 13:01
