Köp xüsusilə qadınlarda görülən və həyat keyfiyyətini aşağı salan ciddi bir problemdir.

Aztibb.az xəbər verir ki, qastroenteroloq Sürəyya İsmayıl yeməkdən sonra qarında ağırlıq hissi, köp, meteorizm kimi simptomların həzm proseslərində problemlərə işarə etdiyini bildirib.

Həkimin qeydinə görə, bunun səbəbi hər hansı mədə-bağırsaq sistemi xəstəliyi ola bilər.

Lakin bir çox hallarda bunun səbəbi daha bəsitdir, düzgün olmayan qida vərdişləri. Bu vərdişlər hansılardır?

Qida qəbulu zamanı çoxlu su və ya digər mayeləri içmək;
Tez-tələsik yemək;
Çoxlu şəkər və karbohidratları qəbul etmək;
Gec saatlarda yemək yemək;