Qışda saçlar çox zəifləyir, buna görə də saç düzümünün gözəlliyini bərpa etmək üçün tədbirlər görməlisiniz.

Aztibb.az glas.ru-ya istinadən xəbər verir ki, həkim Tatyana Bedaeva xanımlara qışda istifadə olunan şampunu dəyişdirməyi məsləhət görüb.

“Qışda papaq geyindiyinizə görə həcm üçün şampun seçmək daha yaxşıdır, fəsillər dəyişdikcə isə qidalandırıcı şampun seçmək məsləhətdir, çünki xarici mühitin (günəş, külək) təsirindən saçın kövrəkliyinin artma riski var”, - ekspert izah edib.

O qeyd edib ki, hazırda biotin və B6, A, E və C vitaminləri olan maskalardan və saç balzamlarından istifadə etmək lazımdır. Bundan əlavə, vitamin və mineralların çatışmazlığı səbəbindən çox vaxt saç tökülür. Ona görə də düzgün qidalanmaq lazımdır.

Həkim yumurta, giləmeyvə, ispanaq, kartof, ət, qoz-fındıq, lobya və avokado kimi məhsullara laqeyd qalmamağı məsləhət görüb ki, bu da sağlam saç və dırnaqlar üçün lazım olan maddələrin çatışmazlığını kompensasiya etməyə kömək edəcək.