Dietoloq Mariyat Muxina yay mövsümünə qədər ayda 10 kiloqram arıqlamağın mümkünlüyündən danışıb.

Aztibb.az sm.news-a istinadən xəbər verir ki, ekspert yalnız qidalanma korreksiyası ilə həftədə 500 qram, yəni ayda 2 kiloqram arıqlaya biləcəyinizi söyləyib. Bu optimal çəki itkisidir, bu üsulla dəri sallanmır və daxili orqanların yerdəyişməsi təhlükəsi yoxdur.

"Əgər biz əlavə prosedurların köməyi ilə arıqlasaq, xarici dərialtı piylərə diqqət yetirsək, 10 kiloqrama qədər arıqlaya bilərik", – deyə dietoloq bildirib.

O, qeyd edib ki, mütəxəssislərin nəzarəti altında klinikada ayda 10 kiloqrama qədər arıqlamaq mümkündür və bu, həm də sağlamlıq üçün təhlükəsiz olacaq.