Qastroenterologiya və kosmetologiya sahəsində ekspert Aki Kudo “Yahoo News Japan” nəşrində həmyaşıdlarının dəri vəziyyətinin fərqli olduğundan söz açaraq, hər şeyin qidalanmadan asılı olduğunu bildirib.

Aztibb.az glas.ru-ya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin sözlərinə görə, bağırsaq mühiti gənclik görünüşünə təsir edir. Çoxları qəbizlikdən əziyyət çəkir, buna görə də ilk iş bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırmaqdır. Bunun üçün hər səhər bir stəkan isti su için.

Ümumiyyətlə, heyvani yağların qəbulunu azaltmaq və pəhriz lifi olan dəniz yosunu və tərəvəzlərini lazımi miqdarda yemək lazımdır. Mütəxəssis əsas yeməklər kimi qəhvəyi düyü, yulaf əzməsi və taxıl çörəyini təklif edib.

Həkim qeyd edib ki, təxminən 50 yaşında bağırsaq pozğunluğu ilə yanaşı, başqa xəstəliklər də görünməyə başlayır. Pəhrizin köməyi ilə də onlardan xilas ola bilərsiniz.