Yaş irəlilədikcə dəridəki hüceyrələrin deformasiyası artır, bu da dərinin parlaqlığına və canlılığına mənfi təsir göstərir. Bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün İbn Sina uşaqlıqdan müntəzəm olaraq lobya istehlak etməyi tövsiyə edir.

Aztibb.az cnnturk.com-a istinadən xəbər verir ki, İbn Sina yazılarında bildirdiyi kimi badam tərkibindəki E vitamini sayəsində dərinin bərpasına kömək edən əlavədir. Xüsusilə badam yağı dəri səthindəki sızanaq və ləkələri qısa müddətdə aradan qaldırmağa kömək edir.

Qadınlarda sidik problemləri iltihaba səbəb olduğu kimi, kişilərdə də prostat vəzi kimi təhlükəli xəstəliklərə sıx rast gəlinir. Ancaq İbn-i Sina deyir ki, kərəviz toxumu sidik kisəsinin işinə müsbət təsir göstərir. Son illərdə bununla bağlı aparılan araşdırmalarda kərəviz toxumunun sidik yollarını təmizlədiyi öyrənilib.

Alma tərkibindəki salisilik turşular sayəsində damarların quruluşunu gücləndirir. Xüsusilə ürəyin əzələ quruluşunu yeniləyən alma ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasının qarşısını alır.

Alim gündə bir ovuc qara kişmişin müxtəlif səbəblərdən bədəndə görünən sümük və əzələ ağrılarına faydalı olduğunu vurğulayır. Xüsusilə son illərdə koronavirus kimi xəstəliklərə görə bədən ağrıları üçün mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə edilən qidalardan biridir.