Dişlərinizi fırçalama vaxtı ilə bağlı müxtəlif fikirlər var: yeməkdən əvvəl və ya sonra.  

Aztibb.az sport-express.ru-ya istinadən xəbər verir ki, stomatoloq Veronika Melexovanın sözlərinə görə variantların hər birində müsbət amillər var.  

“Səhərə qədər tüpürcək ağız boşluğunda asidik bir mühit yaradır, belə mühitdə çürüklərin inkişafına kömək edən bakteriyalar özlərini yaxşı hiss edə bilir. Yeməkdən əvvəl dişlərimizi fırçalayanda bakteriyalardan qurtulmuş oluruq. Əks halda, biz onları yeməklə uduruq”, – mütəxəssis izah edib. 

Həkim onu da qeyd edib ki, yeməkdən əvvəl dişlərimizi fırçaladıqda diş pastasının tərkibindəki nanə və digər əlavələr dilin dad həssaslığını dəyişə bilər. Ona görə də dişlərinizi fırçaladıqdan sonra 15-20 dəqiqə gözləməlisiniz ki, dadbilmə hissiyyatı bərpa olunsun və yeməyin dadı pozulmasın. 

Yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamaq qida qalıqlarını təmizləməyə və zərərli bakteriyaların inkişafından qorunmağa kömək edir. Əgər oyandıqdan dərhal sonra dişlərimizi fırçalasaq, səhər yeməyindən sonra dişlərimizdə qida qalığı qalır. 

Ona görə də hər bir variantda müəyyən müsbət və mənfi cəhətlər var. Diş həkimləri dişlərinizi nə vaxt fırçalamaq lazım olduğunu qətiliklə demirlər - yeməkdən əvvəl və ya sonra. Hər kəs özü seçir. Amma sağlamlıq nöqteyi-nəzərindən bir gecədə ağız boşluğunda yığılıb çoxalmış bakteriyaları udmamaq daha məntiqlidir”, - deyə V.Melexova izah edib.

Yaxşı olar ki, dişlərinizi fırçalayın, bir az gözləyin, səhər yeməyi yeyin və yeməkdən sonra mütləq ağzınızı yaxalayın və ya bir stəkan adi su için ki, dişlərinizdən yemək qalıqları təmizlənsin.