Bəzi pendirlərdə yüksək kalorili, natrium və yağ var ki, araşdırmalar göstərir ki, 2-ci tip diabet, ürək çatışmazlığı,  hipertoniya, insult və digər xəstəliklərin riskinə təsir göstərir. 

Aztibb.az life.ru-ya istinadən xəbər verir ki, üstəlik, süd məhsullarının pəhrizindən xaric edilməsinin dərinin tonuna və toxumasına, həmçinin onlarda doymuş yağların çox olması səbəbindən meydana gələn "pis" xolesterol səviyyəsinə müsbət təsir göstərə biləcəyi deyilir. 

Həkimlərin fikrincə, pendir başlanğıc miqrenlə əlaqəli amin turşusu olan tiramin tərkibinə görə tez-tez baş ağrılarının da səbəbkarı ola bilər. Məhsuldan imtina etmək üçün başqa bir səbəb normal həzmin olmaması və şişkinlikdir. Bir çox insanlarda allergik də ola bilir. 

Mütəxəssislərin fikrincə, pendirdən tamamilə imtina 7 müsbət nəticəyə səbəb ola bilər: 

1.Dərinin görünüşünü yaxşılaşdırır

2.Şişkinliklə bağlı problemləri azaldır

3.Migren və baş ağrılarının tezliyini azaldır

4.Xolesterin səviyyəsini və ürək xəstəliyi riskini azaldır.

5.Arıqlamağa kömək edir

6.Xərçəng riskini azaldır

7.Bədəndə iltihabı azaldır.