Lift, MRT, metro... Qapalı məkan qorxusu ilə necə mübarizə aparmalı?
10.08.2026 09:22

Klostrofobiya qapalı və dar məkanlarda yaranan güclü və həddindən artıq qorxu ilə xarakterizə olunan spesifik fobiyadır. Lift, MRT cihazı, kiçik və pəncərəsiz otaqlar, tunel, metro, təyyarə və digər qapalı məkanlar bu qorxunu tətikləyə bilər.

Aztibb.az xəbər verir ki, klostrofobiya zamanı insan güclü narahatlıq və panika, ürəkdöyünmə, tərləmə, titrəmə, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, ürəkbulanma və həmin məkandan dərhal çıxmaq istəyi yaşaya bilər. Bəzi hallarda bu vəziyyət panik ataka qədər inkişaf edir.

Klostrofobiyanın yaranmasında uşaqlıq və ya yetkinlik dövründə qapalı məkanda yaşanmış travmatik hadisələr, öyrənilmiş davranış, genetik meyillilik və digər narahatlıq pozuntuları rol oynaya bilər.

Diaqnoz psixiatrik qiymətləndirmə əsasında qoyulur. Müalicədə əsas yanaşmalardan biri koqnitiv-davranış terapiyası və xüsusilə qorxu yaradan vəziyyətə tədricən məruz qalma üsuludur. Gevşəmə və nəfəs məşqləri, bəzi hallarda isə virtual reallıq terapiyası da tətbiq edilə bilər.

Klostrofobiyası olan şəxslər MRT kimi tibbi müayinələrdən əvvəl vəziyyətləri barədə həkimə məlumat verməlidirlər. Zərurət olduqda açıq tipli MRT və ya həkim nəzarəti altında dərmanla sakitləşdirmə kimi alternativlər nəzərdən keçirilə bilər.

Qapalı məkan qorxusu gündəlik həyata, işə və sosial münasibətlərə ciddi təsir göstərirsə, yaxud insan tibbi müayinələrdən bu səbəbdən yayınırsa, psixoloq və ya psixiatra müraciət etmək tövsiyə olunur.

İlk dəfə yaranan güclü panik epizodu zamanı döş qəfəsində ağrı və ya ciddi nəfəs darlığı müşahidə edilərsə, bu əlamətlər yalnız klostrofobiya ilə əlaqələndirilməməli və digər tibbi səbəblərin istisna edilməsi üçün təcili tibbi qiymətləndirmə aparılmalıdır.

ÇOX OXUNANLAR
Polimer Materialları İnstitutunun alimlərinin yeni tədqiqat nəticələri açıqlanıb    
 Quba RMX-da 0–3 aylıq körpələrin planlı profilaktik müayinələri həyata keçirilir   
Ağdaş Rayon İcra Hakimiyyətinin başçısı xəstəxanada müalicə alan şəhid anasını və gözdən əlil sakini ziyarət edib
 “Vərəmin aşkarlanması, nəzarətli müalicə və profilaktikasında ilkin səhiyyə xidmətinin rolu” mövzusunda regional praktik təlim keçirilib
ATU tələbələri Türkiyədə kliniki təcrübə proqramında iştirak ediblər
İsmayıl Əfəndiyev Balakən Gömrük İdarəsində insan alverinə qarşı mübarizəyə dair təlim keçirib
Neftçalada
 Naftalan Şəhər Mərkəzi Xəstəxanasında profilaktik peyvənd tədbirləri davam etdirilir   
 Mədə-bağırsaq qanaxmaları endoskopik üsulla necə dayandırılır?   
İsmayıllı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında kadr təyinatı
Mərkəzi Gömrük Hospitalının uroloqu AZTV-yə müsahibə verib
 Əhalinin sağlam həyat tərzi və davranış risk amilləri ilə bağlı maarifləndirici tədbir keçirilib   
 Qəbələ RMX-da növbəti ağır cərrahi əməliyyat uğurla icra edilib   
ATU-nun Əczaçılıq fakültəsinin nümayəndə və tələbələri əczaçılıq zavoduna səfər ediblər  
Kəngərli rayonunun Çalxanqala kəndində tibbi müayinə aksiyası təşkil olunub