Kişi hormonlarının həddindən artıq olması - androgenlər, vitamin çatışmazlığı və qadınlarda da ağır menstrual axını, irsi faktor nəzərə alınmazsa, tez-tez saç tökülməsinə səbəb olur.

Aztibb.az “İzvestiya” nəşrinə istinadən yazır ki, professor Stanislav İonov sözlərinə görə, tərəvəz və meyvələr, həmçinin ət və qaraciyər saç dövrünün gedişatını bərpa edə bilər.

Mütəxəssisin fikrincə, saç tökülməsinin qarşısını almaq və riskini azaltmaq üçün tərkibində keratin (vitamin A) olan daha çox narıncı, sarı, yaşıl meyvə və tərəvəzlər yeməlisiniz. Pəhrizdə həmçinin dəmir mənbəyi olan ət və qaraciyər, həmçinin qarabaşaq yarması, digər taxılkimilər (E vitamini və selenium mənbələri) olmalıdır.

“Saç sağlamlığı androgen səviyyələrindən asılıdır. Bu cinsi vəzilər (kişilərdə testislər və qadınlarda yumurtalıqlar) və adrenal korteks tərəfindən istehsal olunan bir qrup steroid kişi cinsi hormonunun ümumi kollektiv adıdır. Bu hormonların norması aşıldığında, kişilərdə və qadınlarda alopesiya baş verir. Bu, endokrin sistemin vəziyyətindən, tiroid bezinin fəaliyyətindən asılıdır. Həddindən artıq ağır dövrlər də qan azlığına və saç tökülməsinə səbəb ola bilər.

Alopesiyanın başqa bir ümumi səbəbi saç follikulunun gücləndirilməsində iştirak edən vitaminlərin, makro və mikroelementlərin, ilk növbədə A, E vitaminləri və seleniumun, həmçinin C (askorbin turşusu), D, B vitaminlərinin, PP - nikotinik turşusunun, dəmir, kalsium, kalium, sink, xromun səviyyəsidir”, - professor İonov izah edib.

Siqaret çəkmək, hormonal dərmanların və qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların nəzarətsiz istifadəsi saçın vəziyyətinə zərər verə bilər. Həmçinin, emosional stress səbəbiylə damar spazmı saç follikullarının qidalanmasını poza bilər.