Şəkərli qazlı içkilər tərkibindəki fosfat səbəbindən kalsiumun sümüklərdən və dişlərdən yuyulmasına səbəb ola bilər.

Aztibb.az “Medzdrav.İnfo”ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq İnna Piçuqina məlumat verib.

“Əgər siz hələ də sağlamlığınıza diqqət yetirirsinizsə və soda sevirsinizsə, ondan istifadə edə bilərsiniz, lakin qədərincə. Əgər soda sevirsinizsə, nadir hallarda, bayramlarda içmək olar. Bundan əlavə, o, fosfatlarla doludur və fosfatlar bədəndən kalsiumu çıxarır”, - İ.Piçuqina bildirib.

İçki digər xoşagəlməz nəticələrə də səbəb ola bilir. Onların arasında artıq çəki, şəkərli diabet və kariyes var. "Boş" kalorilərə görə soda mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan insanlar tərəfindən seçilməməlidir. Ekspert xatırladıb ki, bir stəkan içki ilə bədənə dörd çay qaşığı qədər şəkər daxil olur.

Diyetoloq qeyd edib ki, təmiz su soda üçün ən yaxşı əvəzdir.