31 may Ümumdünya Tütünlə Mübarizə Günüdür.

Aztibb.az “Echonedeli” portalına istinadən xəbər verir ki, tütün çəkmək hər il dünyada hər onuncu insandan birini öldürür. Buna görə də bu zərərli məhsulun istehlakı ilə fəal mübarizə aparmaq vacibdir. Siqaret çəkmək insanın istək olduğu halda öhdəsindən gələ biləcəyi problemlərdən biridir.

Bayramın ilkin məqsədi 21-ci əsrdə nikotin asılılığını məğlub etməkdir. Lakin bütün dünyada siqaret çəkənlərin sayı artmaqda davam etdiyindən bu məqsədə nail olunmayıb. Siqaretin vurduğu zərərlərə baxmayaraq, vərdişi tərk etmək hələ də problem olaraq qalır.

İnsanları ikinci əl tüstünün təsirindən qorumaq üçün tütün tüstüsünün zərəri problemi də müzakirə edilir. Ağciyər xəstəlikləri, ürək xəstəlikləri və xərçəng kimi 25-dən çox xəstəlik həm siqaret çəkənlərin özündə, həm də passiv siqaret çəkənlərdə sürətlə inkişaf edir.

Statistikaya görə, tütün çəkmə hər il təxminən 7 milyon insanı öldürür, onlardan 800 mini passiv siqaret çəkənlərdir. Əgər tədbir görülməsə, 2030-cu ilə qədər bu acınacaqlı rəqəm 8 milyona yüksələ bilər.

Statistika göstərir ki, əksər ölkələrdə siqaret səbəbindən vaxtından əvvəl ölüm sayı yol qəzaları, QİÇS və ya narkotiklər nəticəsində ölənlərin sayından çoxdur.

Əgər kimsə siqareti atmaq qərarına gəlsə, o zaman əhəmiyyətli iradə gücünə ehtiyac duyacaq, çünki nikotin asılılığı çox güclüdür və tez-tez olur ki, siqareti dayandıranlar bir neçə ay ərzində bu pis vərdişə qayıdırlar.

Tədqiqatlar göstərir ki, bir çox siqaret çəkənlər öz hərəkətlərinin tam təhlükəsindən xəbərsizdirlər. Siqaret çəkməyin zərərli olduğunu tez-tez başa düşsələr də, bunun o qədər də ciddi olmadığına inanırlar və buna görə də siqareti buraxanlar azdır. Bir çox insanlar siqaretdən stress və əsəb gərginliyi ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə edirlər ki, bu da siqareti buraxmağı çətinləşdirir.

Bu gün nikotin asılılığını azaldan və ya əvəz edə bilən təsirli dərmanlar var, lakin onların münasib olması və qıtlığın qarşısını almaq vacibdir.

Siqareti dayandıranlar bədənlərini bir çox problemdən xilas edirlər. Əgər 35 yaşında siqareti atsanız, sağlamlığa zərər minimal olacaq və belə insanların ömrü siqaret çəkməyənlərin ömrü ilə eyni olacaq.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı hökumətləri nikotin asılılığı ilə fəal mübarizə aparmağa çağırır. Buna nail olmaq üçün tütün məmulatlarının reklamının qadağan edilməsi, tütünə vergilərin artırılması, siqaret çəkənlər üçün maarifləndirici kampaniyaların aparılması təklif edilir.

Mayın 31-də gənclər və ictimai təşkilatlar sağlam həyat tərzinin təbliği, siqareti tərgitmiş şəxslər üçün faydalarından bəhs edən müxtəlif tədbirlər və kampaniyalar təşkil edirlər.