Boyun ağrısı yalnız xoşagəlməz bir vəziyyət deyil, həm də ciddi sağlamlıq problemlərinin siqnalı ola bilər. Məhdud hərəkətlilik, başı döndərərkən kəskin ağrı, həmçinin çiyinlərdə və çiyin bıçaqlarında narahatlıq - bütün bunlar diqqət və vaxtında müalicə tələb edən sıxılmış boyun əlamətləri ola bilər.
Aztibb.az “Echonedeli” portalına istinadən yazır ki, maksimum rahatlığı təmin etmək və servikal belin tam fəaliyyətini bərpa etmək üçün məqalədə bu vəziyyətin səbəblərini, simptomlarını və effektiv müalicə üsullarını nəzərdən keçirə bilərsiniz.
Niyə sıxılmış boyun problemi meydana gəlir?
Boyun ağrısının görünməsinin bir çox səbəbi var: ən çox rast gəlinənlər boyun əzələlərinin spazmları, onurğanın bağ aparatında bir az daha az travma və iltihablı dəyişikliklər, iltihab, artroz və servikal onurğanın faset oynaqlarının sonrakı deformasiyasıdır. Disk yırtıqları ilə onurğa köklərinin sıxılması, onurğa beyni membranlarının qıcıqlanması, daha nadir səbəblər ola bilər.
Lakin səbəbindən asılı olmayaraq, bu xəstəlik həmişə qoruyucu mexanizm olaraq meydana gələn əzələ spazmı səbəbindən istirahət və hərəkət zamanı şiddətli ağrılar, həmçinin boyunda hərəkətliliyin məhdudluğu ilə müşayiət olunur.
Kimlər risk altındadır?
Boyunda (servikal bel) ağrının inkişafına bir neçə faktor kömək edir. Risk qrupuna daxildir:
Onurğa zədələri. Boyun ani hiperextension ilə əlaqəli avtomobil qəzaları, velosipeddən və ya skuterdən düşmə buna səbəb ola bilər.
Onurğaya artan yük. Oturaq həyat tərzi keçirən, peşəkar idmanla məşğul olan, düz ayaqları olan və ya ağır əşyaları qaldıran insanlar onurğa sütununda stressin düzgün paylanmaması səbəbindən boyun ağrısının inkişaf riski ilə üzləşirlər.
Onurğada degenerativ dəyişikliklər. Bu, boyun ağrısının ən çox görülən səbəblərindən biridir. Degenerativ dəyişikliklər boyun toxumasını zəiflədə və sıxılmış sinir və ya disk riskini artıra bilər.
Simptomlar
Ağrı. Ən çox boyunda lokallaşır, lakin çiyin, çiyin bıçağı, qol və barmaqlar kimi digər nahiyələrə yayıla bilər.
Boyun əzələlərində spazm və gərginlik. Bu, boyun-yaxası bölgəsində və çiyin bıçaqları sahəsində ağrılı bir sensasiya ilə özünü göstərir.
Hərəkətliliyin məhdudlaşdırılması. Servikal onurğada hərəkətliliyin kəskin məhdudlaşdırılması boyun sıxılmasının ilk əlamətlərindən biri ola bilər.
Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır?
Müalicəni mümkün qədər tez başlamaq üçün xəstəliyin ilk simptomları görünəndə həkimə müraciət etməlisiniz. Ağrı ilk dəfə müşahidə edildikdə bu xüsusilə vacibdir. Boyun ağrısının bir çox səbəbinin ola biləcəyini nəzərə alsaq, özünü müalicə etmək cəhdləri vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Buna görə də, xüsusilə boyun ağrıları uzunmüddətli və davamlıdırsa, mütəxəssislərin nəzarəti altında müayinədən keçmək tövsiyə olunur.
Mümkün fəsadlar
Zamanla qıcıqlanmış və iltihablı sinirlər zədələnə bilər. Bu, uzunmüddətli uyuşma və ya zəifliyə səbəb ola bilər. Simptomlarınız birdən pisləşərsə, dərhal həkiminizə məlumat verməlisiniz.
Özünüzə kömək etmək mümkündürmü?
İlk yardım olaraq, qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar qəbul edə bilərsiniz, Soyuducu və ya istiləşmə təsiri olan məlhəmlərdən istifadə edə bilərsiniz. Müalicə
Bu xəstəliyin xroniki olduğunu başa düşmək vacibdir və müalicənin əsas məqsədi sabit remissiyaya nail olmaqdır. Buna nail olmaq üçün inteqrasiya olunmuş bir yanaşma istifadə olunur.
Müalicənin ilk mərhələsində kəskin ağrı sindromu aradan qaldırılır. Buraya servikal bölgənin istirahəti, analjeziklər və fiziki müalicədən istifadə daxildir.
İkinci mərhələdə, ağrı kəsildikdən sonra, fiziki terapiya və əl üsulları daxil olmaqla, erkən reabilitasiya başlayır.
Remissiya dövründə müntəzəm məşq terapiyası və üzgüçülük və yoga kimi digər uyğun üsullarla normal vəziyyəti qorumaq vacibdir.
