65 yaşdan yuxarı insanlar üçün cüzi artıq çəki optimaldır

Orta dərəcədə artıq çəki 65 yaşdan yuxarı insanlarda, xüsusən də şəkərli diabeti varsa, ürək xəstəliyi riskini azalda bilər.

Aztibb.az “Gazeta” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bu barədə Avropa Piylənmə Konqresində (ECO 2024) təqdim edilən araşdırmada bildirlib.

Alimlər orta yaşı 59 olan 23 mindən çox xəstənin məlumatlarını təhlil ediblər. Bədən kütləsi indeksi (BMI) piylənmə və ya az çəki müəyyən etmək üçün istifadə olunur və bədən çəkisinin metrlə boy kvadratına nisbəti kimi hesablanır.

Tədqiqat göstərib ki, 65 yaşdan kiçik insanlar üçün BMI 24 kq/m², yaşlı insanlar üçün isə 27 kq/m² optimal hesab olunur. Bu tapıntılar ürək problemləri riski daha çox olan tip 2 diabetli insanlara da aiddir. Bel ətrafının artması ölüm riskini də artırır.

Orta yaşlı insanlar arasında artıq çəki (BMİ 25 kq/m2 - 29,9 kq/m2) 13 illik təqib zamanı ürək problemlərindən ölüm riskinin 13% artması ilə əlaqələndirilib. BMİ 25 kq/m²-dən az olanlar üçün risk minimal idi, bu normal çəkidir. Bununla belə, 65 yaşdan yuxarı insanlarda artıq çəki diapazonunda BMI ölüm riskini 18% azaldır.

Həkimlər belə nəticəyə gəliblər ki, orta dərəcədə artıq çəkisi olan, lakin piylənməmiş yaşlı insanlar üçün çəki itirmək əvəzinə onu saxlamaq ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini azaltmaq üçün daha təsirli bir üsul ola bilər.

Müəlliflər, həmçinin piylənmənin ciddi xəstəliklərə qarşı müəyyən qorunma təmin edə biləcəyini irəli sürüblər. Bunun səbəbi, orta dərəcədə artıq çəkisi olan yaşlı yetkinlərin sınıq və yıxılma riskinin azalması və stresli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün daha çox resurslara malik olması ola bilər.