İşgüzarlıq depressiyaya səbəb ola bilər

Asılılığın istənilən forması insanın psixi və fiziki vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. İşgüzarlıq belə təzahürlərdən biridir. Davamlı iş üçün həddindən artıq, idarəolunmaz istək şəklində ifadə olunur.

Aztibb.az xəbər verir ki, eksperti Alena Çukina “İzvestiya” nəşrinə işgüzarlığın iş prosesinə niyə zərər verdiyini və iş və şəxsi həyat arasında balansı necə düzgün qurmaq barədə danışıb.

“Müasir işəgötürənlər tez-tez qlobal problemlə - işçilərin işgüzarlığı ilə üzləşirlər. Bu, belə asılılığın sosial tərəfindən təsdiqlənmiş forması ilə birbaşa bağlıdır. Məsələn, bir insan özünü işə atdıqda, bu, müdirinin müsbət rəyinə səbəb olur. Belə bir məqamda zəhmətkeş işçi həmkarlarından yüksək rəylər alır, çox işləməyə davam edir, nəticə gətirir və yenidən tərif gözləyir. Lakin zaman keçdikcə belə bir istək mənfi nəticələrə gətirib çıxarır”, - deyə ekspert izah edib.

Ekspertin fikrincə, işgüzarlıq psixi sağlamlığı xeyli korlayır və nəticədə tükənməyə gətirib çıxarır, həmçinin depressiyaya səbəb ola bilər. Üstəlik, uzunmüddətli perspektivdə işgüzarlar biznesə fayda vermirlər, çünki onlar tapşırıqları necə həvalə etməyi və demək olar ki, bütün vacib iş proseslərini öz üzərlərində saxlamağı bilmirlər.

“Belə bir insan üçün risk iş və şəxsi həyat arasında tarazlığın pozulması ilə əlaqələndirilir. Eyni zamanda, iş prosesinə tamamilə qərq olmuş bir işgüzar, bir qayda olaraq, problemlərinin olduğunu hiss etmir. Əksinə, davranışını daha çox qazanmaq, daha səmərəli olmaq və işinin keyfiyyətini artırmaq ehtiyacı ilə əsaslandırmağa başlayır. O, istirahətin və iş gününün düzgün planlaşdırılmasının nə olduğunu unudur”, - ekspert bildirib.